◎一人份◎ 野菜咖喱冬粉
休假日,一个人悠闲在家，懒懒的不想出门觅食，就随手 翻箱倒柜 煮了一人份料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丁，金针菇对半切
- 第二步：
茄子切块后泡柠檬水 防止氧化 ..
- 第三步：
水滚后 , 下咖哩块溶匀后加入 所有配料 除了 肉片、蛋跟冬粉 。煮滚后 加入肉片 熟成后加入 冬粉 .. 上锅前 淋上 蛋液 极可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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