有机尼诺番茄牛肉咖喱蛋包饭

步骤

1. 第一步：
   先将牛助条切成3公分块状，将红萝卜、洋葱切成丁状备用。
   
2. 第二步：
   先将锅子用中小火热锅后→倒入有机尼诺冷压初榨橄榄油→加入洋葱先炒至金黄色后→再加入红萝卜翻炒3分钟→加入牛肋条翻炒3分钟→加入咖哩粉翻炒2分钟→倒入有机尼诺颗粒 番茄酱、开水、有机尼诺蔬菜调味粉10g、干燥月桂叶、黄糖翻炒2分钟后盖起锅盖先滚沸后转中小火慢炖约40分钟即可备用。
   
3. 第三步：
   将鸡蛋打成蛋汁液并加入有机尼诺蔬菜调味粉5g调味后备用。先将平底锅用中小火热锅后将蛋汁液分4次均匀的平铺在锅内让它成为黄金蛋包片状。准备自己喜欢的盘子将白饭用圆型碗成型后放入盘子上舖上蛋包片→淋上有机尼诺番茄牛肉咖哩酱汁即可上桌啰!(美味健康100分)