奶香咖哩饭
宝宝不爱吃饭总挑食,就解锁这个虾仁咖喱饭,补钙补锌,营养好吃,当妈咪的我总是要想着要烹任什么改孩子吃,最好能简单健康又方便,这时候奶香咖哩饭就很适合给孩子们直接配饭吃,一道菜综合多种烹任,只要15~20分钟,轻松一餐就完成。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把咖哩料理包和综合蔬菜包和牛肉几块一起到入锅子后先用小火热 - 第二步:
边用小火煮边搅拌着以防过热黏锅 - 第三步:
最后快熟时再加上5/1瓶的鹰牌恋奶,这样就完成一道综合肉类、蔬菜、玉米的奶香咖哩饭了,多了恋奶的香甜,孩子们更爱吃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
鹰牌炼奶视个人喜爱去添加会更爱哦
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