宝藏咖哩
咖喱的十种神仙做法,你喜欢吃哪种呢?赶紧收藏起来吧,给他来个咖喱饭吧,好吃的停不下来。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
咖哩我会一半甜味一半辣味, - 第二步:
食材切块,根据自己的喜好! 只是小块后面好入口,也可以在炒的过程比较好熟~ - 第三步:
咖喱切小块,可以煮时比较好煮散 - 第四步:
放油炒红萝卜,炒个30-40秒 - 第五步:
再放入马铃薯拌炒,炒个30-40秒 - 第六步:
放杏鲍菇拌炒,炒个30-40秒 - 第七步:
放入香菇拌炒,炒个30-40秒 - 第八步:
放两碗水,毛豆要现在一旁煮熟! (喜欢比较稀可以水放多一点) - 第九步:
开始滚,大概3分钟左右 - 第十步:
放入咖哩块,记得要一直伴,让咖哩块可以均匀的散开! - 第十一步:
整个咖哩块都融化后,滚的一分钟后关火,就可以上桌啰! - 第十二步:
饭淋上后,再加个半熟荷包蛋,超好吃😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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