宝藏咖哩

咖喱的十种神仙做法,你喜欢吃哪种呢?赶紧收藏起来吧,给他来个咖喱饭吧,好吃的停不下来。
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材料单

  1. 1条马铃薯
  2. 半根红萝卜
  3. 2小条杏鲍菇
  4. 适量香菇
  5. 适量毛豆
  6. 4颗咖哩块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    咖哩我会一半甜味一半辣味,
     宝藏咖哩 的加工步骤
  2. 第二步:
    食材切块,根据自己的喜好! 只是小块后面好入口,也可以在炒的过程比较好熟~
     宝藏咖哩 的加工步骤
  3. 第三步:
    咖喱切小块,可以煮时比较好煮散
     宝藏咖哩 的加工步骤
  4. 第四步:
    放油炒红萝卜,炒个30-40秒
     宝藏咖哩 的加工步骤
  5. 第五步:
    再放入马铃薯拌炒,炒个30-40秒
     宝藏咖哩 的加工步骤
  6. 第六步:
    放杏鲍菇拌炒,炒个30-40秒
     宝藏咖哩 的加工步骤
  7. 第七步:
    放入香菇拌炒,炒个30-40秒
     宝藏咖哩 的加工步骤
  8. 第八步:
    放两碗水,毛豆要现在一旁煮熟! (喜欢比较稀可以水放多一点)
     宝藏咖哩 的加工步骤
  9. 第九步:
    开始滚,大概3分钟左右
     宝藏咖哩 的加工步骤
  10. 第十步:
    放入咖哩块,记得要一直伴,让咖哩块可以均匀的散开!
     宝藏咖哩 的加工步骤
  11. 第十一步:
    整个咖哩块都融化后,滚的一分钟后关火,就可以上桌啰!
     宝藏咖哩 的加工步骤
  12. 第十二步:
    饭淋上后,再加个半熟荷包蛋,超好吃😋
     宝藏咖哩 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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