日式咖喱
步骤简单的日式咖喱 不论搭配白饭或者面条都很美味呦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所需食材
- 第二步：
马铃薯削皮
- 第三步：
马铃薯切滚刀块
- 第四步：
将马铃薯放入滚水中川烫
- 第五步：
等待马铃薯川烫的时间将洋葱去皮切块
- 第六步：
热锅，将洋葱炒香
- 第七步：
加入川烫过的马铃薯块一起拌炒
- 第八步：
用少许酱油及盐巴腌渍鸡腿肉并放入炒锅内拌炒均匀
- 第九步：
将炒均匀的食材倒入汤锅并加入水
- 第十步：
水滚后熄火，加入咖哩块搅拌至均匀
- 第十一步：
接着开小火煮约莫10分钟，咖哩变得有些浓稠，即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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