港式鲜虾肠粉

港式饮茶常吃到的鲜虾肠粉~在家里也可以自己做唷~
icook 2112 阅读

材料单

  1. 约100g虾仁
  2. 30g再来米粉
  3. 10g太白粉
  4. 适量水
  5. 适量酱汁
  6. 适量酱油
  7. 适量糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾仁去肠泥加入少许盐巴及白胡椒,并用少许米酒腌过去腥
    港式鲜虾肠粉的加工步骤
  2. 第二步:
    将粉类加水混合成粉浆
    港式鲜虾肠粉的加工步骤
  3. 第三步:
    酱油.水.糖煮成酱汁
  4. 第四步:
    锅子加水烧热微滚,垫高方便摆上蒸盘
  5. 第五步:
    将粉浆倒入方型不銹钢盘上.薄薄的不用太厚
  6. 第六步:
    蒸约两分钟后拿出
  7. 第七步:
    上下冲冷水方便卷起
  8. 第八步:
    1/3的位子摆上虾子 使用塑胶刮刀卷起包住虾仁
  9. 第九步:
    卷好后再整个放入锅中蒸5分钟
  10. 第十步:
    淋上酱汁即完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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