根茎
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根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。

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电锅版黑糖地瓜汤

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以前小时候就很爱喝奶奶煮的地瓜汤 在法国超市看到有卖地瓜(红薯) 刚好今天天气比较凉 就来试做看看 真的超简单 又养身喔！ 我的生活法国日记
地瓜

紫地瓜ＱＱ

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紫地瓜ＱＱ
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利用紫地瓜粉做成梦幻紫的QQ圆, 晶莹剔透的, 好看又好吃。绝无添加人工色素喔!! 吃了更安心
地瓜
♥我的手作料理♥ 薯圆地瓜姜汁汤

♥我的手作料理♥ 薯圆地瓜姜汁汤

秋意渐浓已凉天气未寒时,冰冰凉凉的饮食该收了,暖暖脾胃好迎接秋冬的来临,记得妈妈常在寒冷的冬天煮一锅地瓜汤,是小时候温暖的甜点,加了老姜甜甜辣辣的,滋味之好镜像深刻.
地瓜
红枣银耳地瓜糖水

红枣银耳地瓜糖水

有点不可置信，但只要一根手指，你也能轻轻松松煮甜汤。 吃饭前弄好丢电锅，吃饱饭马上有甜汤，有没有这么幸福啊~~，欢迎大家到我的粉丝专页：
地瓜
双色地瓜甜汤 [简易食谱]

双色地瓜甜汤 [简易食谱]

天气寒冷，最好是喝一碗热腾腾的甜汤。地瓜营养丰富又鲜甜，不用下太多糖都有天然香甜味，最重要是超简单易做。我用了黄色蕃薯及紫蕃薯，两种颜色，好暖喔！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
地瓜

变化两吃- 紫薯圆(素)

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变化两吃- 紫薯圆(素)
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紫薯两吃 超爱九份芋圆的自己 做了紫薯圆甜姜汤 温暖冷冷的冬日 茶点做法很简单 芝麻和椰子的香气 在口中久久不散
地瓜