瑶柱冬瓜盅 此菜汽清色白，冬瓜肉鲜嫩柔软，味道清香，汤水清新美味，是夏季时令汤菜。进食时阵阵清香扑鼻而来，别有一番风味~夏天多吃冬瓜消暑清热，具有多种保健功效。中医 认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、 膀胱经；具有润肺生津等，冬瓜全身都是个宝👍 冬瓜 24 点赞 1436 浏览
豆豉焖苦瓜 孩子点名要吃的鲮鱼苦瓜，没想到味道超棒，配饭铁好吃，下饭神器，苦瓜性凉退火，且富含维他命C和膳食纤维，可以帮助减少心血管疾病、维持免疫力、养颜美容、调整血糖、血脂 …等。 刮除苦瓜内的籽及薄膜并事先汆烫，可去除主要的苦味。 煮一锅豆豉苦瓜，咸香甘甜又下饭，无论是热食或当作冷盘享用，都相当美味呢！ 苦瓜 21 点赞 1554 浏览
渍梅番茄 酸酸甜甜，冰冰凉凉的梅渍番茄，女孩子应该都会喜欢吧今天来分享渍梅蕃茄，用腌渍的梅子来腌渍小番茄，渍梅的咸酸酱汁，可以让腌渍蕃茄更简单，搭配小黄瓜，超清爽，当开胃小菜，或饭后水果都适合。 番茄 49 点赞 2290 浏览
梅汁凉拌小黄瓜 夏天来了，给大家分享一道雪碧黄瓜酸甜微辣，清脆爽口，这渍梅的制作原料跟熟成方式是我喜欢的天然，今年的夏天特别热很适合做凉拌菜，用梅汁腌小黄瓜纯酿梅香搭配小黄瓜清脆，酸酸甜甜很开胃，天然又简单。 美食是实验的精神的落实，顺分享凉拌小黄瓜各种切法入味状况。 小黄瓜 23 点赞 1085 浏览
茄子蒲烧丼 下饭的蒲烧茄子，赶快做起来呦，太好吃啦！每次接小孩课后，我一定会准备简易的便当，让她在车上享用「茄子蒲烧丼」这是美善品的食谱，以往我都是用锅子自己煮，但现在就交给神器啰，比鳗鱼饭还好吃的浦烧茄子，软嫩鲜香太下饭！ 茄子 52 点赞 1924 浏览
虾仁炒瓠瓜 丝瓜这样做，大人小孩都爱吃，关键是好看又开胃！你有没有过这种经验？ 买了一颗瓠瓜，怎么好像永远吃不完？ 不然就是煮了一大锅，家人不特别捧场⋯ 改用清炒的方式，加一些爆香配料来炒成一道菜，不要像传统那样煮瓠瓜汤。 换换口味，换换心情。 瓜果 58 点赞 2481 浏览
