瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

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荫凤梨苦瓜滷肉【铸铁锅】

荫凤梨苦瓜滷肉【铸铁锅】

有别一般大家都用荫凤梨跟苦瓜，去跟鸡肉配对煮成汤😂 苦瓜滷肉之前我加过黑豆豉，今天来点不一样，加上荫凤梨跟中华盐滷油豆腐一起滷，挑战清冰箱及食材的能力变化💪，再加上小朋友喜爱的鹌鹑蛋，不用担心小孩不吃饭饭🥢
苦瓜
【蒜香肉末炒茄子】

【蒜香肉末炒茄子】

觉得茄子清炒口味稍淡吗 ? 那今天将这道，我家妈妈的私房菜，分享给大家 ～ 更多详细食谱请搜索粉丝团： Ｃａｎｄｉｃｅ。美味简单煮 ➲ /
茄子

慢烤番茄

慢烤番茄
慢烤番茄
慢烤番茄
火焰番茄教程，看着像山楂糕，其实是番茄做的哦。裹上椰蓉，走菜浇点橙汁。口味还不错。装盘颜值这一块还是没毛病的长时间的低温慢烤番茄片，会令蕃茄味道更加浓郁，适合搭配沙拉作为前菜。
番茄
咸蛋丝瓜面线

咸蛋丝瓜面线

天气热疫情期间泳池没开放,丝瓜清爽无负担很适合 做饭逻辑公式：清淡（主食）+咸香（调味）=美味 很多菜第一次煮,掌握这逻辑公式,都会顺利好吃
丝瓜
义式蕃茄海鲜汤面

义式蕃茄海鲜汤面

简单快速又爽口 面跟海鲜都可以替换成自己喜欢的喔～ 本来面应该是意大利面，我改成家常面，中西合并，ㄎㄎ
番茄