瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

更多与「瓜果」有关类：

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咸甜黑糖冬瓜酱（可当沙拉酱或泡成冬瓜露）

咸甜黑糖冬瓜酱（可当沙拉酱或泡成冬瓜露）

炎热的夏日，只想来杯清凉的饮品或吃个清爽的沙拉吗？ 苹果妈这道特调的咸甜黑糖冬瓜酱，是平时随时可拿来当沙拉酱拌沙拉、当做沾酱、做成冰棒，或稀释成甜中带一点点咸的冬瓜露饮用哦！
冬瓜
酱卤冬瓜

酱卤冬瓜

小时候家里的阿嬷时常做的这道菜肴， 根本就是秒杀级的家常菜， 正好可以消灭家中的大冬瓜， 连挑嘴的小妞也爱吃!
瓜果
番茄酱

番茄酱

自己做番茄酱，没有可怕的添加物，只有满满营养的茄红素，全家都能安心享用的天然沾酱！
番茄
6分钟丝瓜蛤蜊汤

6分钟丝瓜蛤蜊汤

6分钟丝瓜蛤蜊汤.姜丝瓜切片后加上适量的蛤蜊.洒上姜丝和调味过的纯米米酒.不加一滴水.用蒸的方式.没有油烟就可以完成香甜.好吃的丝瓜蛤蜊汤.
丝瓜
口福味-咸蛋苦瓜

口福味-咸蛋苦瓜

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
苦瓜

腌小黄瓜

腌小黄瓜
腌小黄瓜
腌小黄瓜
大女儿最近对吃都时常有意见，可能是到了更年期了，哦～不对，是青春期，很多以前不吃的东西，现在都会忽然变喜欢吃，有一天从学校回来，告诉我明天早餐要吃夹了小黄瓜，玉米，蛋，沙拉的三明治哦～好好吃哦！！好想吃～（她本来不吃小黄瓜的，既然要求了，就趁机会让她多少点，来做个腌小黄瓜吧^^
小黄瓜
椒麻凉拌小黄瓜

椒麻凉拌小黄瓜

带着椒麻香的酸甜小黄瓜，风味独特非常开胃解腻，是我家夏日餐桌上不可或缺的小菜～ 欢迎大家来到我的自high厨房里游玩！ 🔸Facebook: !👍🏻
小黄瓜

满满苹果的意大利番茄肉酱

满满苹果的意大利番茄肉酱
满满苹果的意大利番茄肉酱
满满苹果的意大利番茄肉酱
满满苹果的意大利番茄肉酱
意大利料理的经典面酱「番茄肉酱」加进满满的青森苹果。这项完美的组合、苹果的爽口甜味使得肉酱口味更加精致。这道番茄肉酱不但适合意大利面、搭配饭、面包、青菜都很不错喔！
番茄
家常番茄乌龙面

家常番茄乌龙面

羽衣甘蓝是很好的蔬菜，煮熟后更加美味，尤其适合番茄汤底！但家里有任何的蔬菜海鲜都可以运用，营养方便！
番茄