甜椒番茄莎莎酱 自己特别喜欢吃，所以自己打算做着试试看，没想到第一次做就成功啦，真的没有想像的那么难，熬糖的时候注意下就可以了，味道和外面卖的一模一样，而天气好热, 很不想花太多时间在厨房挥汗如雨的准备麻烦的美食, 所以就把买来的很多种蔬菜全部切碎作成莎莎酱, 原本只是偷懒想放在冷冻库加速变冷, 结果一忙就忘了取出来, 隔天想起来时拿出来变成冰块莎莎酱, 原本有点小小懊恼后来就用叉子把莎莎酱弄成剉冰搭配着多力多滋, 没想到反而更加清凉消暑又爽口, 大家有机会可以试看看哦! 番茄 38 点赞 2436 浏览
五花秋葵卷 五花肉卷万物之五花肉卷秋葵有粉丝说今晚想过来吃五花肉卷秋葵。今晚我们做了，提前烤制尝试一下，味道很不错，口味重的小伙伴可以尝试加一点芥末。烤肉、烤蔬菜一起，超简单有效率！ 秋葵 31 点赞 2941 浏览
爽脆酱小黄瓜 从来没吃过这么爽脆的黄瓜！让喝粥也变得有滋有味，稀饭的好伙伴，自制酱瓜没有添加物好安心，酱黄瓜这样做，咸香脆爽，开胃又下饭，吃上一年都不会坏，不喜光酸的可以不放醋，全部放生抽酱油。 小黄瓜 48 点赞 1530 浏览
柴鱼酱油秋葵 秋葵这样做特别下饭，大人孩子都爱吃秋葵，每年５至９月盛产。它的黏液含有果胶，可帮助肠胃道蠕动，也可附着在胃黏膜上，保护胃壁。秋葵也是降三高的好食材，除了可降血压外，它的膳食纤维含量高，有降血糖的功用，尤其可稳定餐后血糖；其果胶成分，有助于将油脂带出，减少饮食中油脂的摄取，具有降血脂的功效。秋葵表面有细毛，用水冲洗干净即可，也可用盐巴轻轻搓洗，汆烫１至２分钟即可，烫好的秋葵放入冰水中冰镇，可维持秋葵的翠绿及口感。 秋葵 9 点赞 1959 浏览
凉拌蒜蓉茄子 夏天太热没胃口可以试试这个蒜香茄子，做法简单，好吃又下饭🍆 最近天气实在太热了，只想吃些凉凉的菜！发现很多煮友也都喜欢小吃店的小菜系列，今天分享这道不用炸茄子，也可以让茄子保持亮亮紫色外表的减脂煮法～ 茄子 16 点赞 1975 浏览
