五花秋葵卷

五花肉卷万物之五花肉卷秋葵有粉丝说今晚想过来吃五花肉卷秋葵。今晚我们做了,提前烤制尝试一下,味道很不错,口味重的小伙伴可以尝试加一点芥末。烤肉、烤蔬菜一起,超简单有效率!
icook 2948 阅读

材料单

  1. 11片五花火锅肉片
  2. 11支秋葵
  3. 2颗蒜头
  4. 少许粗粒黑胡椒粉
  5. 适量盐
  6. 适量酱油
  7. 少许柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    秋葵清洗干净,顶端切掉
    五花秋葵卷的加工步骤
  2. 第二步:
    1片五花火锅肉片,包卷1支秋葵,全部卷完后,放一些蒜末,撒少许粗粒黑胡椒粉和盐,放入烤箱以高火烤10分钟
    五花秋葵卷的加工步骤
  3. 第三步:
    烤好后取出,刷一些酱油,滴一些柠檬汁即可
    五花秋葵卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(31) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部