起司栉瓜炒鸡丁 (露营OK)
将鸡肉煎熟，下栉瓜略炒，撒入起司粉裹覆均匀，很快就完成一道夏日洋风炒鸡丁了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
不沾锅不需放油，开中小火，放入鸡肉，皮朝下，煎至微焦，翻面煎至上色 - 第二步：
倒入一点水或高汤，转小火，盖锅闷煮约3分钟至鸡肉熟。 - 第三步：
放入栉瓜、蒜，略炒，盖锅闷煎1~2分钟至有点透明。 - 第四步：
加盐、黑胡椒调味，撒入起司翻炒拌匀即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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