#118 鲔鱼凉拌洋葱丝
一桌菜缺几样菜？来份简单开胃凉菜来添一道吧～ 喜欢吃酸一点的可以多加一点醋～ 不太爱吃酸的可以加点砂糖来中和～ 如真没时间哪就买罐和风沙拉酱来淋吧：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
【食材】
- 第二步：
①洋葱取半颗逆文切成丝 (去头尾的方向)
- 第三步：
①切葱丝与洋葱丝放在一起后➕饮用水浸泡 ②封上保鲜膜后放入冰箱冰镇，冰到洋葱呈透明状 (约30分钟以后)
- 第四步：
①如果不想吃太油可以 罐头打开后用滤网滤罐头油 ②将上面酱汁调料混合再一起
- 第五步：
①将冰镇好的洋葱取出倒水 ②加入鲔鱼肉拌匀
- 第六步：
①盛盘后撒上鲣鱼片即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
❶喜欢吃酸一点的可以多加一点醋～❷不太爱吃酸的可以加点砂糖来中和～
❸如真没时间哪就买罐和风沙拉酱之类的来淋吧：)
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