纸包鲑鱼
纸包鱼这么做是真好吃，一袋料汁，让您秒变大厨！只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
❶鲑鱼清洗，稍许盐、白胡椒粉抓腌一下，加点米酒去腥后静置。 ❷芦笋尾端较粗的部份，刨刀去皮、小番茄对切、柠檬切片备用。
- 第二步：
烤箱预热190度10分钟。 准备一张烘焙纸铺底，芦笋铺底排列。再放上鲑鱼，将蒜末均匀涂抹在鲑鱼上。小番茄、柠檬片摆上！淋上适量初榨橄榄油、黑胡椒粉、现压柠檬汁、红椒粉调味、装饰。
- 第三步：
烤温190度20分钟。 这个鲑鱼较厚，可视鲑鱼厚度增减进烤箱时间！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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