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鲑鱼
香酥鲑鱼蔬菜烤饼
闷儿!我来分享香酥烧饼果蔬色做法喽,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
icook
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材料单
70g鲑鱼
1张烤饼
1匙橄榄油
1颗番茄
半颗柠檬
半颗洋葱
少许盐
半条小黄瓜
适量辣椒粉
1小片干酪
2匙水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将鲑鱼烤好切碎,小黄瓜加洋葱番茄调味料弄成莎莎酱冰ㄧ下,烤饼烤好淋上莎莎酱,鲑鱼,干酪即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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