纸包鲑鱼佐鲜蔬
吃一次纸包鱼，学到了这一招，美味经典纸包鱼，鲜鱼腌制好后直接放到油纸里面烤制15分钟，出锅后鱼又嫩又鲜又入味，你吃过吗？
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鲑鱼和蔬菜，用盐巴、黑胡椒、橄榄油腌渍10分钟
- 第二步：
准备烘焙纸将食材包起来
- 第三步：
如图
- 第四步：
放入平底锅，盖上锅盖，小火烘烤10分钟即可，也可以放烤箱或气炸锅，用约180度烤用10-15分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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