澄汁鲑鱼
酸甜可口又不腥的橙汁刀鱼，想不到他俩竟然完美结合了，刀鱼做梦也没想到让橙汁给炖了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鲑鱼洗净后，加入盐与黑胡椒，腌20分，表面沾满太白粉，锅内放油，煎至金黄色捞起. - 第二步：
锅内放入橘子汁与橘子皮，糖，酱油，煮滚后，待酱汁慢慢收干后，关火，再加入奶油拌匀即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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