柚香奶油鲑鱼
原来鲑鱼也可以有柚香的味道，感觉很新鲜，解锁了一款好看又好吃的蒜香奶油虾。奶香浓郁，而且做法简单。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将材料备齐，蒜切片、奶油溶化。
- 第二步：
拿一平底锅小火干煎。（如果有时间的话，建议先腌过再煎会比较入味。将酱料先泡在鱼肉上）
- 第三步：
小火约5分钟后翻面，可用叉子或牙籤戳鱼肉，使其内受热均匀。
- 第四步：
将酱汁铺在鱼上，继续小火煎。约2分钟。
- 第五步：
翻面，将另一半的酱汁倒在上方。约2分钟后熄火。起锅。鱼片有时会太厚，起锅前要用叉子戳一下鱼肉看是否中间也熟了才起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1。不要一直翻来翻去的，鱼肉会碎。2。是先腌味道会比较入味。
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