姜烧鲑鱼
妈…鲑鱼除了干煎之外还有哪种料理,我想吃妳煮的那种咸咸甜甜的味道… 孩子买了房,有了自己的厨房,想要自己做羹汤这是好现象,为娘的我当然得教几道也就是属于我家“妈妈的味道”的家常菜
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鲑鱼去皮切块 - 第二步:
把所有调味料都调匀… - 第三步:
把酱汁放入锅内 - 第四步:
开大火把酱汁煮滚后将鲑鱼块放入转中小火或小火,(鲑鱼偶尔翻面)煮到收汁为止… - 第五步:
盛盘洒些葱花跟芝麻,就是一道我家简单的家常菜了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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