菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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净冬菇

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懒人小厨出马 ~ 净冬菇可想而之就只有冬菇了，配上腌料，香香的菇味令人吃完再夹 :P
菇类

蘑菇肉酱铁板面

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泡面可能大家经常吃，但是铁板方面面你们肯定没吃过😄，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
面食
金针菇肉片卷

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口感滑顺股溜的金针菇富含膳食纤维, 同里肌肉片卷起, 煎至表面金黄, 再倒入酱汁烧入味, 迷人麻油香气好下饭, 也很适合当便当菜喔。 喜欢我的料理,请按【订阅】支持~^^ FB粉丝团 /
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美白菇炒小黄瓜

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利用蒜头与香菇的香来清炒美白菇与小黄瓜，使这道菜提升满满的香气及蔬菜的清甜脆口，简单的食材，快速的料理，ㄧ样的美味。 欢迎您来逛逛喔～
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蒜香鲜香菇莲子鸡汤

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香菇不香，鸡汤不鲜，很多时候除了食材挑选问题，还有不可忽视的做法问题。经过烹调，鲜香菇变的鲜嫩多汁、莲子清香绵密、鸡肉鲜美肉质Q弹，原本辛辣的大蒜融合他物，丰富他物的味道，也温柔了自己，成就一锅暖心暖胃的汤品。
鸡汤
蘑菇浓汤🍄

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每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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