姬松茸洋葱肉片
姬松茸是一个健康取向的食材，有一个特殊香气，见仁见智的喜爱。 吃的是健康，美味是附加。 日常入菜～健康美味都升级
2300 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材处理分切好
- 第二步：
煸香姬松茸，多醣体释放就会上色，下油稍微拌炒
- 第三步：
肉片下锅
- 第四步：
肉片炒至六七分熟后加入洋葱
- 第五步：
炒至熟
- 第六步：
下大蒜盐调味
- 第七步：
大蒜盐
- 第八步：
装盘完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复