『宝宝食谱』洋葱香菇肉燥1Y+
秒杀白饭的料理。 不管拌饭或拌面都合适唷~ -------------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
加少许油先将蒜头炒香 - 第二步：
绞肉放下去拌炒到变白，把肉先拨到旁边 - 第三步：
加入洋葱末炒香，再加入香菇末和麦芽糖炒出香气 - 第四步：
再把酱油放下去炒上色加入1碗水，煮到水滚后后盖上锅盖炖煮15分钟入味完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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