蕃茄肉片菇菇面疙瘩

爱吃茄汁配料的意大利面,偶尔换换口味 将面条换成面疙瘩 看爱料理及阿基师视频DIY自已喜爱的餐点。
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材料单

  1. 1颗[配料]蒜片或蒜末
  2. 2朵[配料]洋菇
  3. 1份[配料]鸿喜菇
  4. 1颗[配料]蕃茄
  5. 依喜好[配料]瘦猪肉片
  6. 2大汤匙[配料]蕃茄酱
  7. 少许[配料]葱花
  8. 1根[配料]小黄瓜
  9. 300g[面团]中筋面粉
  10. 150cc[面团]冷水
  11. 1茶匙[面团]盐
  12. 少许[面团]橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.先将中筋面粉加盐混合,加入冷水搅拌黏稠,再加入2~3滴橄榄油,揉成面团至无颗粒。2.将面团分2份,挫成长条状,放入容器加入冷水淹过面团备用,约等待10分钟。
  2. 第二步:
    蕃茄、洋菇切片及小黄瓜挫丝备用; 另煮一锅水,水滚后转中小火,将长条面团捏成一块一块丢进滚水煮到浮起后,约3分钟捞起。
  3. 第三步:
    平底锅倒入橄榄油中火预热,炒蒜片或蒜末爆香,放入蕃茄、洋菇、鸿喜菇、瘦猪肉片拌炒,再加入煮面水及蕃茄酱煨煮,再加入面疙瘩汤汁浓稠后加小黄瓜及葱花。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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