蕃茄肉片菇菇面疙瘩
爱吃茄汁配料的意大利面,偶尔换换口味 将面条换成面疙瘩 看爱料理及阿基师视频DIY自已喜爱的餐点。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.先将中筋面粉加盐混合,加入冷水搅拌黏稠,再加入2~3滴橄榄油,揉成面团至无颗粒。2.将面团分2份,挫成长条状,放入容器加入冷水淹过面团备用,约等待10分钟。 - 第二步:
蕃茄、洋菇切片及小黄瓜挫丝备用; 另煮一锅水,水滚后转中小火,将长条面团捏成一块一块丢进滚水煮到浮起后,约3分钟捞起。 - 第三步:
平底锅倒入橄榄油中火预热,炒蒜片或蒜末爆香,放入蕃茄、洋菇、鸿喜菇、瘦猪肉片拌炒,再加入煮面水及蕃茄酱煨煮,再加入面疙瘩汤汁浓稠后加小黄瓜及葱花。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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