热拌栉瓜金针菇
加点奶油的酱汁，拌入川烫过脆脆的栉瓜和金针菇中，有着微微的奶油香，好吃😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇切掉蒂头剥散，栉瓜切掉头尾，对切后用刨刀刨成片状
- 第二步：
酱汁调好，进微波炉加热20秒
- 第三步：
煮一锅水，水滚后放入金针菇
- 第四步：
煮一分钟后加入栉瓜
- 第五步：
再煮一分钟后，捞起沥干，倒入微波好的酱汁，撒点七味粉
- 第六步：
全部拌匀即可，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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