菇菇拌饭
简单的菇菇拌饭,好吃健康,营养满分。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
白米2杯,洗好后加入2杯水,放入电子锅煮好白饭备用。 - 第二步:
鸿禧菇用手撕开,红萝卜切丝。 待白米饭煮好后,炒菜锅内,放入少许的沙拉油,再放入鸿禧菇&红萝卜,至锅中拌炒一下。 - 第三步:
放入调味料,焖煮一下(约1~2分钟)起锅,再将炒好的菇菇配料,趁热加入白饭中,拌匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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