黑胡椒青椒炒金针菇

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 3025 阅读

材料单

  1. 一条青椒
  2. 一包金针菇
  3. 约15g红萝卜
  4. 一瓣蒜头
  5. 一小匙黑胡椒粒
  6. 一小匙盐
  7. 一小匙酱油膏
  8. 一大匙油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    青椒切粗丝、红萝卜刨片、金针菇切段、蒜头切片⋯
    黑胡椒青椒炒金针菇的加工步骤
  2. 第二步:
    不沾锅放油开火,将所有材料全部放进锅里⋯
    黑胡椒青椒炒金针菇的加工步骤
  3. 第三步:
    将所有材料翻炒至金针菇软化后,加黑胡椒、盐、酱油膏各一小匙翻炒均匀即可😋
    黑胡椒青椒炒金针菇的加工步骤
  4. 第四步:
    😋
    黑胡椒青椒炒金针菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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