轻排毒果蔬汁

上礼拜在姐姐家住，看她玩果蔬汁玩得起劲，今天不喝咖啡,也来搞这个~

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材料单

3颗橙
一颗奇异果
2片凤梨
一小粒芒果
半根芹菜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
所有食材丢近搅拌机, 加30ml水, 搅拌就完成了。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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