五色蔬果汁
幸运获得声宝ARKDAN数位全营养调理机免费试用两周的机会,立刻打了一杯蔬果汁,只要10秒钟,果皮果核都不浪费,大大缩短了处理食材的时间,真的好用又健康呢! 追踪我的Ig：#fifisculinarylab
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苹果连皮带核切块,红萝卜不用削皮,奇异果去皮
- 第二步：
将所有食材放进调理机,按“蔬果”键,再按下开关,好喝又健康的蔬果汁就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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