海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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气炸洋葱虾

气炸洋葱虾

非常简单又好吃，空气炸锅酸辣虾烧烤摊都吃不到！夏日看剧懒人必备～
鲜虾
亲子波菜蛤蜊面

亲子波菜蛤蜊面

面条这样做，也太好吃啦！汤鲜味美！零厨艺的小食品 吃食物的原味 蛤蜊天然的咸味 适合8个月以上宝宝。
宝宝儿童
特色鱼香酱爆豚肉丝

特色鱼香酱爆豚肉丝

调鱼香料汁，做鱼香肉，品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
鱼类

低脂蒜辣虾仁乳酪法棍

低脂蒜辣虾仁乳酪法棍
低脂蒜辣虾仁乳酪法棍
低脂蒜辣虾仁乳酪法棍
终于安排上馋了好久的蒜香奶油虾仁啦，酥脆的烤法棍片蘸上浓郁的酱汁，味道绝绝子，一款宴客级的小菜，一眼抓住众人目光，品尝香辣美味的前菜，同时也炒热了现场的气氛。
鲜虾
蒜香浓郁金沙虾球

蒜香浓郁金沙虾球

金沙虾球估计没人不爱吃，学起来给家人露一手吧！享受虾仁与咸蛋金莎的鲜味结合， 超级下饭喔～ 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
鲜虾
暖心的奶油柠檬虾

暖心的奶油柠檬虾

奶香浓郁的柠檬虾，有种好吃叫做分享。很有异国感觉的美食，但其实做法很简单，却看起来很厉害。赶快煮起来，吓死老公、老婆、男朋友、女朋友、你爸你妈。
鲜虾

爽口炒鱼板（鱼）

爽口炒鱼板（鱼）
爽口炒鱼板（鱼）
爽口炒鱼板（鱼）
爽口炒鱼板（鱼）
适合老人和小孩吃的辣椒炒鱼板，做法简单，味道绝佳，赶快试试吧，香味四溢， 日子是自己的，何不过的释怀一点呢？
鱼类
夜宵美食豉椒炒蛤蜊

夜宵美食豉椒炒蛤蜊

无沙无腥味，做法好简单的夜宵美食「豉椒炒花甲」，吃几斤你说了算。炒香的豆豉与辛香料，与蛤蜊拌炒后，再加入酱油、蚝油调味即可完成，咸香的豉椒炒蛤蜊风味十足，非常开胃下饭！
软体海鲜

味美烤鲭鱼

味美烤鲭鱼
味美烤鲭鱼
味美烤鲭鱼
味美烤鲭鱼
鲭鱼下饭又营养，吃出鲭鱼最美味，一般鲭鱼的料理方式多半是干煎，今天带来味噌口味的烤鲭鱼。 用烤的方式烹调，鱼肉非常鲜嫩，搭上咸香的味噌，一口咬下觉得：天哪！竟然还有这种吃法😆
鱼类
口碑豆干沙茶蒜鱿鱼

口碑豆干沙茶蒜鱿鱼

一个人出门在外，一定要对自己好点，鱿鱼豆腐这样做，无勾芡沙茶蒜鱿鱼 蒜（是蒜头），有荤有素，超级下饭又家常，除了营养就是美味。
鱼类