海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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深夜食堂之酒蒸蛤蜊

深夜食堂之酒蒸蛤蜊

之前看了日剧的深夜食堂之酒蒸蛤蜊,充满人情味的料理,温暖了一般庶民的心,尤以白饭拌了蛤蜊的汤汁做为结尾,即使是小老百姓,也能在食物中得到幸福与温情.
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义式蛤蜊蕃茄锅

义式蛤蜊蕃茄锅

蛤蜊的鲜加上蕃茄高汤的甜,简单就能煮出义式风味料理~ 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 来♥甜姐儿玩厨艺♥寻找幸福滋味
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lanni 芥菜干贝

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lanni 芥菜干贝
lanni 芥菜干贝
lanni 芥菜干贝
过年前后有很多当令好吃的蔬菜上市,其中我特爱大的包心芥菜,一大个才二三十元,超便宜的,它可当家常菜吃,也可摇身一变,成宴客菜及大年夜围炉时桌上的年菜....都非常适宜的!
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塔香蛤蜊面

塔香蛤蜊面

使用菲利浦製面机,自製的九层塔面,加上鲜甜的蛤蜊和新鲜的九层塔拌炒洒上起司粉,简单的美味,就是好滋味
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鲍鱼暖沙拉

鲍鱼暖沙拉

冬天吃冰凉的沙拉总觉得好冷 把鲍鱼做成暖沙拉 年菜更加澎派大器 丰富的色彩更令人食指大动喔！
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干贝虾仁

干贝虾仁

这道菜口感很清爽，切忌煮的过程加入太多的油。 虾仁自己剥，挑去肠泥，口感绝对比剥好的虾仁更自然，吃起来也更健康。 更多食谱：
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黄金干贝

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好吃的干贝不需要过多的调味！ 放点奶油干煎 就是人间美味喔！ 本食谱由知名部落客【老爷爷与小老婆】分享
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