鲜味牛蒡蛤蜊鸡汤

鲜味牛蒡蛤蜊鸡汤，冬天适合喝的养生汤！

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材料单

2大鸡腿
1牛蒡
15蛤蜊
数片红萝卜
少许姜片
少许盐
数滴酒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鸡腿先川烫去血水，捞起备用
第二步：
取一锅子装水放入鸡肉、牛蒡切块，姜片
第三步：
滚煮至八分熟放入红萝卜片和蛤蜊，加盐及数滴米酒即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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