海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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红糟塩酥小卷

红糟塩酥小卷

红糟料理一向深得我心，和儿子简单的汤面午餐，加上一盘红糟塩酥小卷，竟也觉得幸福！ 部落格：
软体海鲜
酸辣鱿鱼

酸辣鱿鱼

鱿鱼快炒之后的香Q脆脆的口感与酸酸辣辣的口味、令人一口接一口停不下来.....
软体海鲜
葱爆双鱿

葱爆双鱿

记得小时候看妈妈将透抽切花刀，速度快、呈现效果又漂亮，当时觉得是门神技阿！ 待到自己进厨房，却会分不清应该划哪面才会让透抽漂亮的卷起来，因而闹出许多笑话。 这其实是很简单的技巧，俗话说『熟能生巧』多练几次就没问题，或者咱秉持耐心慢慢切也能做出漂亮的花卷。 虽是简单的技巧，多了花卷的透抽上餐桌，就是比没花卷的透抽，多了几道美味~ 哈！
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黄芥茉凉拌花枝

黄芥茉凉拌花枝

假日买了一大隻花枝打算来个＂1枝多吃＂，趁着＂正青＂先来个极简烹调，佐以黄芥茉万用酱，好吃清甜！
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蒜苗炒小卷

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蒜苗炒小卷
蒜苗炒小卷
又是道超简单快速上菜料理啦！ 蒜苗的蒜香配上小卷甘甜鲜味，不需要过多调味就很美味啰！
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(超简单)台式炸透抽

(超简单)台式炸透抽

现在教妳简单几个步骤，在家也能炸出超级美味的炸透抽。，现在到我脸书按讚一起做菜，就有机会拿到食谱或是参加美食摄影课喔。 欢迎大家到我的粉丝专页：
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自製花枝丸

自製花枝丸
自製花枝丸
自製花枝丸
自製的花枝丸保证纯天然，从新鲜花枝到花枝丸，做法相当简单，但却能够吃到满满的海味。
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芹菜姜丝炒小卷

芹菜姜丝炒小卷

芹菜独特的香气和海鲜一起料理就是对味，和小卷一起炒再滴些美极鲜味露，简直让人一口接一口欲罢不能啊！
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