海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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塔香海鲜墨鱼面

塔香海鲜墨鱼面

六月中旬的太阳好大， 热风呼呼的吹来， 大人、小孩的胃口都不好， 突然想吃可口的海鲜墨鱼面， 早上就到市场选购海鲜， 准备回家煮个丰富的义式墨鱼面， 轻爽料多味美， 果然很受大家好评。
海鲜
水蜜桃啤酒黄金虾

水蜜桃啤酒黄金虾

简单的材料,就能年菜上桌的一道啤酒黄金虾,水蜜桃啤酒甜甜的果香味,加上黄金虾,不会醉又能吃到虾子的鲜甜~冷热都好吃喔!
鲜虾
辣烧虾仁

辣烧虾仁

虾子鲜甜味十足，再把酱汁淋在白饭上~~~ 不一会儿功夫就碗底朝天啦！！
鲜虾

树子蚝油鳕鱼

树子蚝油鳕鱼
树子蚝油鳕鱼
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
鱼类
腌蛤蜊

腌蛤蜊

天气好热~忽然想吃腌蚬仔~ 请老公买~ 结果买成蛤蜊~ 只好将错就错腌两天拿出来吃~ 味道还不错吃~ 有点辣辣的很下饭~ 作法很简单欧~
贝类
干煎鲑鱼佐塔香番茄洋葱

干煎鲑鱼佐塔香番茄洋葱

干煎鲑鱼搭配洋葱番茄拌炒九层塔作为配料，以轻食料理去去过年重口味菜系的油腻感，用煎鲑鱼产出的油脂来拌炒配料实在是既美味又经济．健康一下，不妨试试看吧！
鱼类

美味炒虾🍤

美味炒虾🍤
美味炒虾🍤
这样做即营养又美味，家常美食，喜欢的收藏起来，试做一下吧，清冰箱（赶快拿出来炒一下），炒出来是真香，记录第一次炒虾✌好吃😋😋😋
鲜虾
豆薣蒸小卷

豆薣蒸小卷

省略掉去内臟这个小麻烦步骤的话，这根本就是个超迅速又美味的料理啦~ 小卷不去内臟也很好吃，但还是怕老公吃下太多胆固醇，所以还是把内臟和硬骨一併清除啰！接着调味好蒸个几分钟，鲜甜美味的小卷上桌！
软体海鲜

Mimi♥樱花虾粄条+烟熏香鱼

Mimi♥樱花虾粄条+烟熏香鱼
Mimi♥樱花虾粄条+烟熏香鱼
很忙很累很饿，却不想吃外食？一个人也可以吃得很有滋味，而且只要三分钟，就搞定一餐！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
鱼类
黄金吐司虾球

黄金吐司虾球

细緻的百花虾浆,沾裹吐司丁,炸得金黄酥脆,绝对是宴客时的一道大菜,色香味俱全!
鲜虾