黄金吐司虾球
细緻的百花虾浆,沾裹吐司丁,炸得金黄酥脆,绝对是宴客时的一道大菜,色香味俱全!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
虾去壳,去肠泥,洗净,用纸巾吸干水分 - 第二步:
肥肉切小丁,与虾仁一起用料理机打成泥,并加入调味料及蛋白 - 第三步:
吐司面包去边切小丁 - 第四步:
取适量虾浆沾裹吐司丁 - 第五步:
油锅热好一锅油,用筷子试油温,筷子插入有泡泡出现即可入虾球炸.炸至虾球在油面翻滚,用菜铲略压回油中 - 第六步:
最后开大火再炸一下,以逼油,即可取出,用纸巾吸掉多余的油份 - 第七步:
生菜切丝垫盘,排好虾球,再放几根香菜,就可美美的出菜了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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