干贝人参乌骨鸡汤 这次的干贝是在北海道旅游时买的干燥干贝 虽然价格偏高 但鲜甜味道真的很棒 干贝除了有丰富的蛋白质、核黄素，也富含铁、磷、钙等营养元素，具有滋阴补肾、调降血压和胆固醇的功效 人参药包是在超市买的特价品（2包89元） 如果可以的话建议使用中药房的人参须就好 过多的中药材会导致干贝的鲜甜味被盖过 （´-`）.｡oO 冬天就是要煲汤！身子马上暖起来♥️ 贝类 117 点赞 2422 浏览
【时蔬烩帆立贝】 本想去肉品专卖店买牛肉，免不了东看西看，于是就带了一包冷冻的帆立贝回家，帆立贝可以煎也可以跟着蔬菜一起烩煮，这样的作法似乎不是让老爷跟少爷很满意，不过没关係，下次再换别的作法试试看，料理就像是实验，总是会试到喜欢的口味嘛！ 贝类 118 点赞 2421 浏览
♡宛の凉夏好”食“光 ✿ 苹果龙虾沙拉拌地瓜叶 炎炎夏日即将到来，想要享受美食又怕增加身体的负担，不妨试试已水果入菜，不仅在烹调上可必免过多的油烟，更多了份清爽健康！♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡ 鲜虾 13 点赞 2421 浏览
蘑菇肉燥鲜虾 鲜虾的甜味让人回味，虾料理除了蒜爆、胡椒外，可以尝试红葱味道浓郁的红葱肉燥酱，红葱头与海鲜的结合，更能增添海鲜的风味。 料理虾子时，带壳的鲜虾比起虾仁风味更鲜美，尤其是虾壳经过热炒后会散发出浓郁的香气，而仅留虾尾也有同样效果，不但能让风味更加之外，也省去一边吃一边剥壳的麻烦。 鲜虾 17 点赞 2420 浏览
麻油干煎鳗鱼 5斤野生鲈鳗 ~卖鲈鳗的店家,帮我处理好,去骨切片送来~~(很贴心的帮我分5包真空)好方便料理^^ 重点是好好吃丫~~肉质超新鲜Q弹~香酥脆 这是他的网址 鱼类 19 点赞 2420 浏览
蒜味鸡肉鲷鱼烧 每一口都是秋天的味道🍂，妈咪们该怎么和宝贝在厨房开心玩呢？ 我们拿出了松饼机，儿子指定要做鲷鱼烧，这是他最爱的点心之一。 将烤鸡肉以 生蒜泥酱调味，从冰箱拿出放置三十分钟以上的面糊， 加热烤盘，摆放蒜味鸡与玉米，很快的一条条鲷鱼烧出炉啰！ 好玩又好吃，甜咸交织特别诱人，孩子们一人就能吃三条以上^^ 鱼类 17 点赞 2420 浏览
