海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

热炒店的炒蛤蜊

热炒店的炒蛤蜊

热炒店的炒蛤蜊、炒海瓜子都是这种味道哦。（我是追求下酒菜的妈妈） 很简单，重点在于不要过度调味，尽量选择新鲜的活蛤蜊，都能成功拷贝哦！
贝类

酱烧鱼下巴

酱烧鱼下巴
酱烧鱼下巴
酱烧鱼下巴
酱烧鱼下巴
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
鱼类
虾仁豆腐蒸蛋

虾仁豆腐蒸蛋

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
鲜虾
茄汁炒虾

茄汁炒虾

方便快速的一道料理，很适合爱吃虾的人。因为有番茄酱的酸甜，很开胃，很难失败。
鲜虾
白灼软丝佐蒜蓉酱

白灼软丝佐蒜蓉酱

新鲜的海鲜，用最简单的烹饪就能吃到食材本身的鲜甜；搭配好吃的蒜蓉酱，更添风味～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
软体海鲜
起司鲔鱼饭团

起司鲔鱼饭团

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
鱼类