南瓜海鲜汤
#南瓜海鲜汤 最近南瓜好吃又便宜😍昨天全联买了半颗超甜的💕蒸一蒸就超好吃，煮成汤加了海鲜的鲜味更是一百分💯
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜切块电锅蒸熟，捣成泥状
- 第二步：
虾子去壳、开背，透抽去皮剖开清洗，左右边依序斜切再切块，透抽、虾子放入滚水烫熟，烫完透抽就有雕花效果
- 第三步：
烫海鲜的汤头留下，加入南瓜泥，牛奶，再把海鲜加入就完成了✅
- 第四步：
盛盘后可以加点柠檬会更清爽，适合夏天🥰 #南瓜 #南瓜汤 #海鲜汤 #南瓜料理
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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