咸酥软丝
其实真的很难抗拒外面炸的香酥,里面仍然柔软的咸酥软丝~~热油能炸出软丝的香气,再搭配上台湾胡椒盐,自己在家做,新鲜卫生看的见!! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将软丝去皮后,切成适当大小,如果有时间切花将会更容易入味与烹煮。 - 第二步:
将软丝与腌料混匀,静置。起油锅,小家庭如怕残油,可以用小的深锅分多几次炸。 - 第三步:
在腌好的软丝中加入2匙地瓜粉或木薯粉。 - 第四步:
混匀,此步骤可以帮助干粉的附着。 - 第五步:
取个容器,倒入适量的粉,每次抓一点软丝,轻轻的沾上粉,并排在大盘子上。 - 第六步:
沾粉后略放一下让它回潮,炸时较不容易掉粉。 - 第七步:
油温到约170度,可以丢ㄧ小块软丝进去试油温,如果会马上起泡且过3-4秒就浮起那就差不多了。 - 第八步:
软丝分批下锅,大火炸, - 第九步:
炸ㄧ下,定形后才下去翻动,以免粉被翻掉了。炸到浮起定形后,即可起锅沥油。 - 第十步:
第一次炸好的颜色较浅。 - 第十一步:
等所有的软丝都炸完后,捞去锅里掉下的粉;接着开大火,让油温升到190-200左右,丢ㄧ小块软丝下去是马上浮起的状态。陆续将炸过一次的软丝,分批高温炸第二次,炸到表面金黄(约10秒内)即可起锅。 - 第十二步:
第二次是炸酥,大火高温炸好后也不会含油。起锅后就可以均匀洒上胡椒盐,摆上柠檬,上菜喔!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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