七夕食谱:香芹蟹肉棒蒸蛋

简单美味的食谱,满足和情人的分享

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材料单

4条蟹肉棒
1个【蛋液】蛋
2大碗鸡高汤

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将【蛋液】打匀加入少许盐,香芹
第二步：
蟹肉棒放入碗中
第三步：
倒入【蛋液】放入蒸锅中蒸约15分钟
第四步：
取出撒上少许香芹,心型海苔点缀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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