快手海鲜蒸蛋
食材准备好，放进电锅就可以去忙下一道菜的加菜料理，简单轻鬆，一定要试试！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾仁与鲷鱼片排盘。虾仁使用Costco的冷冻去壳虾仁，使用时只要取出想要的份量，泡水1分钟即可快速退冰。
- 第二步：
蛋先打散，后加入蛋汁调料，打匀后徐徐加入盘中。撒上冷冻三色豆。
- 第三步：
入电锅，锅盖插一双筷子维持半开状态，一杯水蒸到跳起来，起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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