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海藻类
海苔の佃煮
我家有时候吃饭团 但是有时候吃完之前变湿湿 那时候可以变佃煮 老公台湾人也很爱
icook
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材料单
10片海苔
300cc水
100cc味淋
大1/2砂糖
大3酱油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
海苔切一口大小 调味料全部放锅子
第二步:
开始小火慢慢煮。 快没有水分的时候就ok
第三步:
放玻璃瓶大概2礼拜可以保存
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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17
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