凉拌海带芽

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 3045 阅读

材料单

  1. 一碗海带芽
  2. 一大碗冷开水
  3. 2大匙酱油或蚝油
  4. 3大匙乌醋
  5. 1小匙香油
  6. 一点点白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把海带芽用冷开水泡开,阿~好美呀😆
    凉拌海带芽的加工步骤
  2. 第二步:
    把姜切成丝备用
    凉拌海带芽的加工步骤
  3. 第三步:
    把水份沥干,加入酱油或蚝油、乌醋、香油,搅拌均匀。 * 不要加盐喔,有酱油就已经够了
    凉拌海带芽的加工步骤
  4. 第四步:
    最后加上白芝麻,完成❤️
    凉拌海带芽的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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