凉拌海带芽
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把海带芽用冷开水泡开,阿~好美呀😆 - 第二步:
把姜切成丝备用 - 第三步:
把水份沥干,加入酱油或蚝油、乌醋、香油,搅拌均匀。 * 不要加盐喔,有酱油就已经够了 - 第四步:
最后加上白芝麻,完成❤️
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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