(韩式)拔丝地瓜 고구마맛탕
刚好家里有材料,加上有买一本书,书上有出现这道料理,心想这在台湾也有的东西,若是用韩式的方法料理出来会不会口感不一样,而且在外面买总是担心油干不干净,用的东西是真的还是假的,于是就只好动手来做一下,是真的作法上有点繁索,但最出来真的很好吃,所以想来跟大家分享一下。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先,将地方洗净后去的再切成可以入口的大小,之后在油锅内放入食用油,油要多一些至少在可以遮住地瓜的1/2,火一定要很小、以免烧焦 - 第二步:
第一次先炸到金黄色就可以取出,等油温下降后,再炸第二次,炸二次的原因只是要把里面炸熟、也是为了避免炸到焦 - 第三步:
炸好的地瓜放在厨房纸巾上,让地瓜的油份吸走,之后在锅内放入蜂蜜、黑白芝麻粒开小火让他滚,滚了之后再将地瓜放进去搅拌,待地瓜都充份沾到蜂蜜后,再关火将地瓜呈起来,待凉了之后就能拉得像丝一样黏稠就完成了,真的很好吃!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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