韩式凉面

这食谱是翻译加改良过的韩式凉面. 韩风还再吹, 我想这一碗清清淡淡的凉面, 还是不错地.
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材料单

  1. 120[材料]韩式冬粉
  2. 60[材料]猪肉碎/猪肉丝
  3. 3[材料]蘑菇/香菇(切丝)
  4. 1/4[材料]中号洋葱(切丝)
  5. 1/4[材料]胡萝卜(切丝)
  6. 40[材料]菠菜
  7. 1[腌料]酱油
  8. 1/2[腌料]糖
  9. 1/2[腌料]青葱段
  10. 3[酱汁]水
  11. 1[酱汁]食油
  12. 1[酱汁]麻油
  13. 3[酱汁]酱油
  14. 少许[调味料]盐,黑胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蘑菇/香菇和肉用分别用腌料腌至少15分钟后,加入适量食油各自翻炒至熟后起锅
  2. 第二步:
    冬粉用热水泡软,捞起待用
  3. 第三步:
    热锅,加入适量食油用调味料分别把胡萝卜和洋葱各自翻炒至熟即可
  4. 第四步:
    把以上经过处理的1,2 和3放在一个宽口的大碗里
  5. 第五步:
    热锅,把汤汁倒入锅里煮至滚即可淋在已经铺好冬粉和佐料的碗内,可以加入少许芝麻增进风味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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