♡宛の凉夏好”食“光 ✿ 韩式泡菜涮猪肉乌龙凉面
炎炎夏日，胃口通常都不怎么好。泡菜有丰富的乳酸菌，可帮助消化。今天这道“韩式泡菜涮猪肉乌龙凉面”，因为有泡菜甘脆甜美，使得乌龙面的口感更让人回味无穷。～ ( ˘ ³˘)♥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅水，水滚后放入[主料]乌龙面汆烫至软。
- 第二步：
将[主料]乌龙面捞起、放入冰开水中，冰镇一会儿，再捞起沥干。
- 第三步：
将[配料]火锅肉片烫熟，捞起沥干。
- 第四步：
将乌龙面摆盘，放上[配料]泡菜，淋上[调味料]芝麻酱，即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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