【閒妻上菜】韩式泡菜炒饭
你也跟我一样对炒饭敬而远之吗? 从韩国料理节目中学到的不可思议撇步 原来用这样的方式,也可以做出好吃的炒饭!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
白饭:4杯米预先煮好放凉 泡菜:放在碗裏用剪刀剪成小块(约指甲大小) 葱:1根洗净切成葱花 - 第二步:
热油锅,将猪肉片放入炒至半熟 放入葱花,拌炒至香味飘出 倒入泡菜一起拌炒约1分钟 喜欢吃辣可于此时加入辣椒粉,亦可增色,拌炒均匀 - 第三步:
将泡菜猪肉等炒料拨至锅边 倒入酱油,让酱油带有些许焦香味 再将炒料与酱油拌炒均匀 约炒1~2分钟,熄火(重要) 加入放凉的白饭,与炒料拌匀 确认白饭都拌开没有块状球状并与炒料拌匀后即可再次开中火 将炒饭炒至干鬆即可关火盛盘啰 - 第四步:
盛盘后再洒上海苔丝,就是美味的韩式炒饭啦! *通常韩式炒饭会再煎颗荷包蛋,跟洒些白芝麻碎,但因为个人不爱吃蛋也不爱芝麻😅,所以就没加啰!喜欢的话,可以加颗蛋,会更美味喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
节目中教的不可思议就是将炒饭料炒好后即关火,再将白饭加入后拌匀再开火炒;用这个方式就不用担心饭还没炒开就焦糊掉了!大力推荐,以后炒饭不会被老公笑了😆
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