生菜包五花肉
油脂丰富的五花肉，洒上椒盐、配上蒜片和泡菜的香辣呛味，和爽口的生菜一起塞入口中，够味又不油腻! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把五花肉切成一公分的厚度，蒜头去皮切薄片。生菜拨开洗净、沥干，可以把生菜修剪成一个碗的形状，修下来的边边可以放在肉片下铺底用
- 第二步：
热锅、不用放油，把五花肉下锅煎至两片恰恰
- 第三步：
起锅后洒上一点胡椒盐即可，很简单吧!
- 第四步：
拿一片生菜，放上一块沾辣酱的五花肉、蒜片和泡菜，一口塞进嘴里，超美味的! 嗜辣者可以再夹一点青辣椒/墨西哥辣椒(Jalapeño)，保证你好吃到喷火!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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