超下饭! 韩式泡菜辣炒花枝
甜甜辣辣的韩式泡菜炒花枝里面有好多蔬菜和海鲜~简单做法就很下饭喔! 详细图文:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
花枝/洋葱/红萝卜 切成喜欢的大小 - 第二步：
锅中放入少许油和香油 先将洋葱和红萝卜炒软 - 第三步：
加入韩式辣酱/番茄酱/糖/泡菜 和水约30cc与蔬菜们拌炒均匀 - 第四步：
最后放入花枝炒熟 酱汁略收干即可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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