(韩式)海鲜泡菜煎饼 해물김치부침개

之前有分享过泡菜煎饼、韮菜煎饼,这次就来做一下海鲜泡菜煎饼,其实原理都一样,只是材料有些许的不一样而已。
icook 1344 阅读

材料单

  1. 1碗泡菜
  2. 1尾鱿鱼
  3. 2匙酱油
  4. 半颗洋葱
  5. 少许醋
  6. 2朵香菇
  7. 少许芝麻油
  8. 1支红辣椒
  9. 少许白芝麻粒
  10. 2杯半面粉
  11. 1杯水
  12. 1颗鸡蛋
  13. 30ml泡菜汁
  14. 少许塩巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先将鱿鱼洗好、除去外皮切好备用,再来将洋葱、香菇、泡菜切丝,红辣椒切成斜口备用。
    (韩式)海鲜泡菜煎饼 해물김치부침개的加工步骤
  2. 第二步:
    再来就是要调面糊,将面粉及水倒入一起搅拌得差不多时,再打一颗鸡蛋进去打,当面糊完成后,先将洋葱、香菇丝及泡菜汁、塩巴少许投入后再搅拌,最后再将鱿鱼及泡菜投入后均匀搅拌后就完成了面糊的部份。
    (韩式)海鲜泡菜煎饼 해물김치부침개的加工步骤
  3. 第三步:
    这时倒点油在平底锅预热后,就可以开始煎啰!将面糊倒入在平底锅的中间,再用汤匙将料及面糊均匀的推向四週,这样煎饼可以比较均匀受热,然后将刚切好的红辣椒均匀的放置在面糊上面,待面糊的边边开始变色后,差不多就是准备要翻面的时候了,待两面都煎好时,就算大成功了。
    (韩式)海鲜泡菜煎饼 해물김치부침개的加工步骤
  4. 第四步:
    其实外面的煎饼喜欢煎成一大片,因为速度快又美观,而且会切好上桌让大家方便食用,一开始我也会这样,但后来觉得麻烦,就会改煎成小片一点,这样要吃时就可以整片夹去吃,也不用切过,所以如果是自己在家吃的话,我都会煎成小片的。
  5. 第五步:
    煎完后,最后再拿一个小迭子将沾酱的部份调置而成就完成了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部